特別な事をやっていると勘違い

ダイエットに成功した時、俺は、特別な事をやっていてすごいと思い込んでいた。
だから頑張れたと言う事も有る。しかしである・・・・・

目標を達成30キロ減量に成功、嬉しかったぁ!!
スリムなお洒落な洋服を着て街に出て「どうだ」俺は、こんなに痩せたぜ!!
そのとき目が覚めた、ダイエットの魔法が解けた瞬間でした。

世の中普通に痩せた人が沢山素敵な洋服を着て歩いているじゃないですか。
その中にとけ込んだ自分が今までの苦労は、何だったんだ、と思ってしまいました。

ただ普通になっただけなんですね、そのギャップもリバウンドの引き金かもしれない。
自分を見失わない事、肥満は、自分では、精神障害だと解釈しています。

心のメンテナンスも大切なんだと実感しました。
現在もダイエット進行中です。
今回は、過去の色々な自分の中に起きた心の整理も含めてダイエットをしているつもりです。
痩せたからどうなのよ・・・・普通になるだけじゃない。
長生きがしたい、病気になりたくない。
孫達と楽しく暮らして行きたい。

ズボンがスリムな物が入る様になってきました。
しかし、後15キロ痩せないと前回の体重と同じには、なりません。

後2ヶ月で何処まで届くか。
結果が楽しみです。

現状8から10キロは、一月半で落ちたと思います。
暖かくなる頃には、Tシャツで普通の世界に戻りたいと思います。

デブは、存在感が有って居心地悪くないですが年齢的に無理になって来た事を実感するしだいです。
こうなってからじゃ遅いかもしれないが・・・今ならまだ間に合うかもしれない。

手遅れになる前に。

若い人の肥満は、もう後が無いと言う状況が判らないから安心して食べれますからね。
食い物は、美味しいですよ。

食べ過ぎが病気を引き起こす。

結局人間は、血液だからと有る方が言っていました。

さらさらの健康な血液をいかに維持するか。
ドロドロじゃね。

ロックンロールダイエット再開パート2がスタート

すっかり、リバウンド。尿結石・血尿・・・・これじゃもうだめだ!!
分かっちゃいるがやめられない。

しかし、そんな事言ってられない。年齢的に今回がラストチャンスだと思っています。
今回失敗すると一生デブで終わりそうな気がする。

血尿がきっかけで始まったダイエット早一ヶ月が過ぎました。
前回同様順調にお腹がへこんできました。

しかし膝の痛みに悩まされ思う様に運動が出来ないこの一週間。
1600カロリーの食事を守らないと・・・・・。

痛みから解放されて10キロウォーキングに早く出たいです。

年齢的に代謝が悪いので普段使わない筋肉を動かす、筋トレも初めています。

野菜中心の食事が痩せる秘訣です。食べ物は、食べ過ぎに注意。

デブは、自分が豚の様に食べている自覚が無くなっています。
肥満は、精神障害だと自分では、思っています。

脂身を食べた時に血液の中を駆け巡る脂肪の快感は、麻薬の何者でもありません。
食べても食べても・・・もう食べられない。毎日がその繰り返し毎日が晩餐会のディナー状態ですから
痩せる訳が無い。
こういう人に何を聞いても駄目ですよ。
「私食べてないのに」なんで太るの? あり得ませんよね。

jimmyもこの6年で感覚が麻痺して毎日がディナー、肉・肉・肉の食生活。
見事にリバウンドです。

病気の警報が出てからの再スタート、これは、いけないパターンですが・・・・。
もう一度スリムな体が手に入ったら・・・・・。

ダイエットのやり方が間違っていないと言う事なので
お悩みの方に伝授したいと思っています。

このブログがお役に立てれば幸いです。

気がついた時に更新して文章を書き貯めて行きたいと思っています。